1. 脫脂飲食伴隨高巴金森氏症風險
2. 脫脂飲食去掉某些重要元素而導致糖尿病風險增加
對於低脂飲食為何有這樣的害處？以及我們該怎麼因應？以下提供三點我的個人觀點：
1. 膽固醇高，靠低脂飲食沒用
2. 道法自然：倒行逆施、必遭後患。
3. 別喝脫脂奶了！
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