天天脫脂奶,日久變阿呆?

1. 脫脂飲食伴隨高巴金森氏症風險

2. 脫脂飲食去掉某些重要元素而導致糖尿病風險增加

對於低脂飲食為何有這樣的害處?以及我們該怎麼因應?以下提供三點我的個人觀點:

1. 膽固醇高,靠低脂飲食沒用
2. 道法自然:倒行逆施、必遭後患。
3. 別喝脫脂奶了!