補充 Omega-3 脂肪酸(魚油)對於心血管疾病沒有顯著的影響….

2018 年 3 月美國醫學會的期刊 JAMA Cardiology,一篇統合分析 10 個臨床試驗、7 萬多人的報告顯示,補充 Omega-3 脂肪酸對於心血管疾病沒有顯著的影響….

https://hanwenliu.blogspot.com/2018/08/Inuit-diet-CAD.html

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魚油中含有長鏈Omega-3脂肪酸( EPA和DHA),是一種常見的Omega-3補劑,被讚譽為「血管清道夫」。然而,科克倫協作網( The Cochrane Collaboration) 7月18日發布的一項綜述研究卻表明,服用長鏈omega-3補劑實際上對於預防心臟病、中風或早猝並沒什麼幫助..
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科克倫的這項研究評估了79 項試驗,對超過11 萬人的試驗數據進行分析,是迄今為止對Omega-3脂肪酸對心血管健康影響的最廣泛的系統評估。被試者有男有女,有健康的和患有疾病的,覆蓋北美、歐洲、澳大利亞和亞洲地區。結果發現,額外補充Omega-3的實驗組死亡風險為8.8%,而正常或低Omega-3攝入的對照組則是9%,二者並無明顯差異。

http://group.dailyview.tw/2018/07/24/%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E7%A5%9E%E8%A9%B1%E8%A6%81%E7%A0%B4%E6%BB%85%E4%BA%86%EF%BC%9F%E6%9C%80%E6%96%B0%E7%A0%94%E7%A9%B6%E7%B6%9C%E8%BF%B0%E8%AA%AA%E5%AE%83%E5%85%B6%E5%AF%A6%E6%B2%92%E4%BB%80%E9%BA%BC/