從投籃機看練習的重要性 « EngineC’s Blog
練習的重要性
我從完全不會到抵達500分，總共花了三個月的時間練習，這顯示出幾個原則：
練習非常重要，大量的練習可以讓自己很快地進入狀況
有意識的覺察自身的問題，並且進行修正，才有辦法突破到下一個Level。
要到達神乎其技的境界，需要的練習量恐怕遠遠大過先前的努力。
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你必須要一一克服這些盲點，努力讓自己進入有效練習的狀態，才有辦法像投籃機一樣大幅進步。
如何進入有效練習的狀態？
- 把大目標拆成小目標，小到你可以規劃出達成的步驟，並可以明確看到自己的進步
- 實際動手勝過用眼睛看，要動手才會進步，不動手，只用眼睛去讀、甚至讀完作筆記，這些行為都是在騙自己，好像看起來很努力，但是效果卻不如直接拿來運用來的深刻。
- 練習的密度要夠大，每天練習會在大腦產生神經迴路，在睡眠時進行鞏固，密集的練習可以加速這個循環。
- 練習時要尋找自己的問題和盲點，並且進行修正。
- 當自己能夠明確察覺自己的進步，自然而然會進入愉悅的心流狀態，每天練習時會很有動力。對於需要一段時間才會產生回饋的目標（例如減肥、運動、學英文），抱持著長期的心態去慢慢校正，需要時可以請教前輩、或是給予自己短期獎勵。
做到以上幾點應該就能成為高手了，但想要到達神乎其技的境界，練習量恐怕遠遠勝過成為高手所需。
