更新日期：2017-4-28 生酮飲食(Ketogetic Diet)顧名思義，就是能產生酮體的飲食。藉著降低碳水化合物的攝取量，逼迫身體的能源系統從燃燒葡萄糖為主轉換為燃燒酮體為主。 生酮飲食是一種超低醣、低蛋白、高脂肪的飲食。(通常脂肪攝取量占總熱量的80%以上) Dr. Russel Wild…
更新日期：2017-4-28 生酮飲食(Ketogetic Diet)顧名思義，就是能產生酮體的飲食。藉著降低碳水化合物的攝取量，逼迫身體的能源系統從燃燒葡萄糖為主轉換為燃燒酮體為主。 生酮飲食是一種超低醣、低蛋白、高脂肪的飲食。(通常脂肪攝取量占總熱量的80%以上) Dr. Russel Wild…