王 峰 – 低醣飲食與生理性胰島素阻抗(Physiological insulin resistance)…

王 峰 2017年3月10日 · Taipei 台北市 · 低醣飲食與生理性胰島素阻抗(Physiological insulin resistance) 有部份的人實行低醣高脂飲食後,空腹血醣( fasting blood glucose)上升,而飯後血醣正常.這種現象我們稱為生理性胰島素阻抗(Physiological insulin resistance).這不是一般所謂的病理性(Pathological)的胰島素阻抗. 基本上在低醣飲食的情況下, 胰島素濃度下降,脂肪體內的脂質酶(hor

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王峰醫師 – 生酮飲食與『硒缺乏』(Selenium Deficiency). 這篇文章探討生酮飲食併發症之一,…

王峰醫師:生酮飲食與『硒缺乏』(Selenium Deficiency). 這篇文章探討生酮飲食併發症之一, 硒缺乏(Selenium Deficiency).國外已經有非常多研究顯示長期生酮飲食,會造成硒缺乏(Selenium Deficiency),而引起心肌症(cardiomyopathy),心律不整及心因性猝死.以下是一些相關研究論. 1. 這篇研究是共有39名進行生酮飲食兒童,共有有9名兒童硒缺乏(selenium deficiency),心臟超音波顯示心肌症(cardiomyopat

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破除你對肥胖的迷思:運用生酮飲食戰勝體脂肪 – The News Lens 關鍵評論網

脂肪是長期能源,葡萄糖或肝醣是短期能源。只有在不吃食物的時候,身體才會從利用食物當能源轉而利用體脂當能源。斷食時,脂肪會先分解當能源,只有當體脂剩下4%時,身體才會開始分解肌肉。 一日一餐會減少脂肪,但是肌肉不會減少。LCHF低醣高脂飲食(生酮飲食)生酮飲食是一種超低醣、低蛋白、高脂肪的飲食(熱量攝取為:<5%、20%、75%),也可以說是一種「吃得飽的類斷食法」。是由1920年代Dr. Woodyatt & Wilder發現,攝取極低的碳水化合物、搭配高比例的脂肪,有效改善癲癇症狀。

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