長時間的低強度有氧,不但對減肥毫無幫助,長期下來更可能造成所謂的「代謝補償」

作者sghs53gh413 (水肥哥) 看板MuscleBeach 標題Re: [心得] 力量訓練456-一次搞定你所有問題 時間Wed Oct 8 04:49:30 2014 圖多建議看網頁版 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1412714974.A.EE5.html 其實我從很久很久以前就覺得 台灣基礎教育裡沒有「哲學」課程是件非常可惜的事 很多人因為這樣邏輯觀念都很差、缺乏理性思考的能力 所以很容易被有心人士用謬誤引導至錯誤的結論 就拿今天這件事來

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