Re: [問卦] 養樂多為何沒有無糖的 – 看板 Gossiping – 批踢踢實業坊

各位鄉民大家好,不論是任何的優酪乳或是相關於益生菌製品都是需要有糖,畢竟活菌在 養菌過程中需要有養分,就像是眾鄉民一樣,每日需攝取25~50 g 精緻(游離)糖,WHO建 議25 g,最高不可超過50 g,我想一般人超過這值很正常,甚至有些人表示無壓力 當然養菌也是一樣的道理,一般市面上常見的菌種如這幾種 (以下學名均需斜體) A菌(Lactobacillus acidophilus)嗜酸乳酸桿菌 B菌(Bifidobacterium)比菲德氏菌(雙叉桿菌) C菌(Lactobacillus c

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